Risque canicule
Risque de canicule
Météo France signale si un danger menace le département dans les vingt-quatre heures à venir, à l’aide de quatre couleurs (vert, jaune, orange et rouge) indiquant le niveau de vigilance nécessaire.
On considère que trois jours consécutifs de chaleur le jour (30 à 35°C) associés à des températures supérieures à 18 à 20 °C la nuit relèvent de la canicule.
En cas de canicule
– Aérez exclusivement la nuit et au petit matin puis fermez portes et volets pour conserver la fraîcheur du matin ;
– Rafraîchissez-vous, mouillez votre corps plusieurs fois par jour (douche et brumisateur) ;
– Buvez fréquemment et abondamment même sans avoir soif (1,5 L à 2 L par jour sauf contre-indication médicale) ;
– Privilégiez des vêtements légers en coton, amples et de couleur claire – portez un chapeau si vous sortez ;
– Évitez les boissons à forte teneur en caféine et théine (café, thé) ou très sucrées (sodas) ;
– Consommez des fruits (agrumes, pastèques…) et des crudités (concombres, tomates…) gorgés d’eau ;
– Ne consommez pas d’alcool, qui altère les capacités de lutte contre la chaleur et favorise la déshydratation ;
– Évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h-16h) ;
– Inquiétez-vous de la situation de votre voisin, surtout s’il s’agit d’une personne âgée ou fragile.
Registre des personnes vulnérables : faites-vous connaitre !
Important : Personnes âgées et/ou en situation de handicap ? Inscrivez-vous au registre des personnes vulnérables (« registre du plan d’alerte et d’urgence ») afin de favoriser l’intervention des services sociaux en cas de situation d’urgence. Pensez également à mettre à jour vos coordonnées si besoin. Le CCAS vous contactera en cas de canicule pour s’assurer de votre situation personnelle.
Inscrivez-vous sur le Registre des personnes vulnérables
Vous pouvez également aller le retirer en format papier au guichet unique à l’accueil de la Mairie.
Ce formulaire est à retourner à l’adresse :
- CCAS - 16, rue du Maréchal Foch 94480 Ablon-sur-Seine
Ou par mail :
Pour information, l’envoi du formulaire par mail est accepté comme signature officielle de la personne inscrite.